Se afișează postările cu eticheta sanatate. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta sanatate. Afișați toate postările
Protejeaza-ti ficatul cu Liv 52 de la Himalaya
A cules din parc niste frumuseti de Oxiuri. Si ca orice parazit de renume si-a facut de cap.
Pediatra ne-a dat pe langa antibiotice (Zentel) sa luam si o sticluta de Liv 52 cate 5ml de 2 ori pe zi pana la terminarea sticlutei, iar pentru noi parintii cate o cutie de pastile (2 pastile de 2 ori pe zi). Si uite asa am alcatuit meniul pentru fiecare membru al familiei. Doar nu era sa plimbam parazitii de la unul la altul, sau sa ne distrugem in mod inconstient ficatul.
 |
| Sursa foto: www.hboutique.ro |
Am ajuns acasa; am luat fiecare doza potrivita varstei si m-am pus sa citesc mai multe despre ficat si rolul lui in organism. Asta e daca n-am invatat in scoala cand a trebuit.
Ce trebuie sa stii despre ficat?
Alimentele gătite și procesate suprasolicită ficatul.
Legumele si fructele crude contribuie la functionarea normala a ficatului.
Ficatul este punctul de control pe la care trebuie sa treaca alimentele. Acesta poate produce modificari chimice, poate depozita substantele nutritive sau le poate transfera în stare neprelucrată către restul corpului, pentru utilizare. Ficatul îşi poate produce aminoacizii proprii, poate transforma zaharurile in lipide, şi invers. Ficatul poate crea sau distruge.
Ficatul este cel mai mare organ din corpul omenesc.
Cea mai mare parte a ficatului este situată în partea dreapta, chiar sub diafragma, la acelasi nivel cu partea inferioara a sternului. Partea inferioara a ficatului este concava si acopera stomacul, duodenul (prima porţiune a intestinului subtire), flexura hepatică a colonului (partea superioara din dreapta), glanda suprarenala dreapta si partea superioara a rinichiului drept. Ficatul este format din patru lobi şi este acoperit de o membrana fibroasa, consistentă si dura.
Toate vasele sanguine si canalele hepatice patrund in ficat prin hil. Ficatul este impanzit de numeroase canale mici prin care circula bila, conducand la canalul hepatic principal, care se uneste cu colecistul si formează „canalul biliar comun”.
Care sunt sarcinile ficatului?
STOCARE ŞI DISTRIBUTIE – ficatul depoziteaza aminoacizi rezultaţi din alimentele digerate, apoi ii reconstruieste pentru a produce proteinele esentiale pentru organism. Ficatul transforma glucoza in exces in glicogen (grăsimi stocate), apoi transforma din nou glicogenul stocat in glucoza, atunci cand organismul are nevoie de combustibil suplimentar. Ficatul depoziteaza si distribuie diverse vitamine, printre care: vitaminele A, D, E şi K (vitaminele liposolubile). Ficatul este şi cel care stochează diferite minerale, printre care fier şi cupru.
TRANSFORMARE, SINTEZĂ ŞI TRANSMUTAŢII BIOLOGICE – ficatul stochează glicogen, iar cand nivelul de glucoza din sânge scade, el va converti din nou în glucoză grasimile stocate (glicogen). Dacă rezervele de glicogen scad, el va transforma în glucoza alte grăsimi si chiar aminoacizi stocati. Prioritatea numărul unu a organismului este nevoia de combustibil pentru energie (glucoză / fructoza). Ficatul transforma amoniacul provenind din consum excesiv de proteine in uree, care este apoi excretată prin rinichi.
SECREŢIE – ficatul produce si secretă aproximativ 1 litru de bila pe zi. Bila este un agent de alcalinizare si emulsificare a grasimilor.
DETOXIFICARE – celulele imunitare ale ficatului digeră bacteriile, virusii si alti agenti patogeni din sangele care circula in tractul digestiv. Un ficat sanatos poate sintetiza hormoni, medicamente si alte substante chimice pana la un anumit punct. Totuşi ingerarea zilnica a acestor substante depaseste capacitatea de prelucrare a ficatului.
În procesul de detoxificare, trebuie sa cureti mai intai ficatul dacă vrei să ai o piele curata. Mentine permanent pielea cat mai curata, fiindca ea isi va indeplini astfel functia de organ de eliminare a deseurilor. In plus, o piele curata te va face sa te simti mai curat.
Uneori are nevoie de putin ajutor pentru a se menine in forma. De unde? De la HBoutique.
Acidoza, alcoolul, medicamentele sunt extrem de dăunătoare pentru ficat. Aproape toate medicamentele, în special produsele cu gudron, cum este aspirina, distrug ţesuturile hepatice. Este ficatul tau. Poarta-te frumos cu el!
Ultima ecografie facuta zielele trecute (9 Mai 2014) mi-a aratat un ficat perfect sanatos. E uite ca se poate. Mi-am protejat ficatul! Si se simte!
Cand ai consumat ultima data antibiotice
te-ai gandit ca si ficatul tau are nevoie de protectie?
te-ai gandit ca si ficatul tau are nevoie de protectie?
Izvor de sanatate - apa plata cu lamaie
 |
| Sursa foto: Crazy raw vegan |
De ce să folosești lămâia?
- sucul de lămâie constituie aproximativ 30% din greutatea fructului;
- conține calciu și potasiu,
- conține minerale și oligoelemente, cum ar fi fier, fosfor, mangan, cupru, cantități mari de vit B1, B2 și B3, caroten, vit A, VITC (pana la 50 mg/100 g de suc), vitamina P
- este bactericid, antiseptic, antitoxic
- este activator de celule albe din sânge
- este răcoritoare
este tonic și diuretic, antireumatic, calmant, gastric anti-acidul antisclerotico, antiscorbutic
- subțiiază cheagurile de sânge
- remineralizant, antianemic etc.
Lămâia este recomandată în: cazurile de gripă, boli infectioase, anemie, greață, reumatism, pierderea poftei de mâncare, bronșită, arterioscleroză, digestie dificilă, insuficiență hepatică, diabet, guta, hipertiroidism, pietre la rinichi etc.
Pentru a profita din plin de proprietățile de acest fruct și de a ne îmbunătăți sănătatea, putem adopta un obicei simplu, de a bea un pahar de apa caldă cu lamaie în fiecare dimineață la trezire, pe stomacul gol.
Beneficiile acestui obicei:
1. Intareste sistemul imunitar
Lamaile sunt bogate în vitamina C și potasiu. Vitamina C este de un mare ajutor în lupta împotriva răceli. Potasiu stimulează funcționarea creierului și a nervilor și ajută la controlul tensiunii arteriale.
2. Echilibrează pH-ul
Lamaile sunt un aliment care alcalinizează corpul, previne acidifierea țesuturilor și a consecințelor sale.
3. Facilitează pierderea în greutate
Lamaile sunt bogate în pectină, care ajuta la combaterea foamei.Persoanele care au o alimentație mai alcalină pierd în greutate mai repede.
4. Ajută la digestie
Apa fierbinte se utilizează pentru stimularea tractului gastro-intestinal și pentru a facilita digestia, creând un mediu alcalin favorabil întregului organism.
5. Stimulează evacuarea tranzitului intestinal
Apa caldă cu suc de lamaie stimulează tranzitul intestinal și ușurează evacuarea. În plus, lămâile sunt bogate în minerale și vitamine. Ele ajută la eliminarea toxinelor prin intestine.
6. Curăță pielea
Vitamina C ajută la reducerea ridurilor și petelor.
7. Detoxifica organismul
Lamaie are proprietati diuretice care facilitează procesul de pierdere în greutate și de detoxifiere. Aceasta ajută ficatul în procesul de detoxifiere.
Printre multe proprietăți ale lămâie, principală rămâne a echilibra și reglarea metabolismului și, în special, funcțiile digestive. Prezența acidului citric este utilă împotriva litiazei biliare și în cazul unor forme ușoare de intoxicație.
Pentru efectul de alcalinizare, 200g de suc de lamaie pe zi ajută la rezolvarea stărilor de acidoză, în timp ce cateva linguri de suc de lamaie diluat în apă este utilă pentru neutralizarea unui atac de hiperaciditate gastrică.
Boli reumatice, de asemenea, pot beneficia de proprietățile de sucului de lămâie.
Este important de stiut că ...
- lămâile trebuie să fie mature și nu tratate cu ceară
- lămaile se folosesc proaspăt stoarse și consumate imediat
Contraindicații și precauții
Sucul de lamaie nu are contraindicatii speciale. Poate fi luat de către toată lumea, tineri și bătrâni. Nu există nici un pericol pentru cei care suferă de acidoză sau ulcere gastrice. În aceste boli, sau dacă suferiți de boli ale gingiilor sau boala parodontală evitați consumul de suc de lămâie pur, și utilizați-l întotdeauna diluat cu apă.
Abonați-vă la:
Postări (Atom)
Am ocazional dureri de spate. Uneori chair crunte. Am dat intotdeauna vina pe faptul ca fac sport ocazional.
Azi am dat peste un filmulet. L-am urmarit pana la capat. Si ..... o daaaaa..... ce m-am regasit.
Nu cred ca e greu sa schimbi pozitia corpului.... Instant m-am simtit mai comod la birou.
Vezi si tu filmuletul. Poate tu stai corect!
Dar cat de corect sta copilul tau?
Ups!!!! Trebuie sa schimb scaunul de la biroul fetitei!
Click mai jos si urmareste filmuletul:
Observi vre-o diferenta intre cum stai tu si cum ar trebui sa stai ca sa nu te doara spatle picioarele?
Trage aer in piept si fa o schimbare!
AZI
Sursa filmulet: Dr.Ismail Cihangir Akinci, specialist in masaj terapeutic medical