Citeste o carte - Frumusete prin detoxifiere

Urat afara.... asa ca m-am  hotarat sa evadez intr-o noua carte, luata de data aceasta de la Biblioteca Nicolae Labis.

Frumusete prin detoxifiere
            de Kimberly Snyder






Cartea prezinta o varietate de informatii esentiale pentru sanatatea noastra. La inceput ne descrie corpul omenesc pentru a intelege cum functionam de fapt. Gasiti aici importanta alimentelor alcaline, combinarea corecta a alimentelor, rolul mineralelor si vitaminelor pentru buna functionare a a celulelor.


"Cartea lui Kimberly Snyder este o lectură obligatorie, care scoate în evidenţă importanţa introducerii în alimentaţie a cât mai multor legume şi fructe. Ea îi învaţă pe cititori cum să valorifice la maximum ceea ce mănâncă."
                   Dr. MEHMET OZ
Cartea a aparut tradusa in limba romana la editura Lifestylepublishing.

Apelând la doar câteva schimbări de regim alimentar:
• vei obţine o strălucire tinerească a pielii - am testat-o si pe pielea mea.... am descoperit ca sauna este una din solutiile pentru a revigora elastcitatea pielii si a elimina toxinele acumulate. Prin urmare mi-am achizitionat un costum de sauna.... yeeee... sa stiti ca il si folosesc si se vede diferenta. Pentru 35 lei cat am dat pe el.... si-a meritat banii.... doar perseverenta sa ma tina in priza.
• vei scăpa de acnee, petele de pe ten şi riduri
• vei avea un păr cu un luciu sănătos şi unghii tari
• te vei descotorosi de kilogramele în plus şi nu vei mai calcula niciodată caloriile! - si da kg se acumuleaza de la mancat punct.

Kimberly Snyder
Sursa foto: www.kimberlysnyder.net

Kimberly Snyder este membră a Asociaţiei Naţionale a Nutriţioniştilor Profesionişti şi a Asociaţiei Americane a Consultanţilor în Nutriţie.


"Sanatatea trebuie sa fie profunda, de durata, sa aiba magnetism si sa vina din interior."
        Kimberly Snyder





Linkuri utile:
www.lifestylepublishing.ro
www.kimberlysnyder.net

Ai citi o carte buna de nutritie si detoxifiere?
Recomanda-mio sa o citesc si eu intr-un comentariu mai jos.

---

           

Citeste o carte - Sa traim sanatos fara toxine

"Omul este singura specie care nu stie
cu ce trebuie sa se hraneasca"

                                    Robert MOSE (pag 13, editia 2005)


Ceea ce mancam este descompus de organismul nostru astfel:
- proteinele - de catre aminoacizi
- carbohidratii (amoidon si zaharuri complexe) - de zaharurile simple
- grasimile - de catre acizii grasi si glicerol
.... prin urmare daca la o masa le mananci pe toate 3 de mai sus are loc Batalia din Tara de Nicaieri.



Sa traim sanatos fara toxine va arata cum sa va curatati organismul de otravurile care va distrug sanatatea si cum sa incepeti procesul de regenerare celulara completa care duce la adevarata vindecare. Avand la activ 30 de ani de practica medicala, timp in care a tratat mii de oameni cu probleme de la SUPRAPONDERALITATE pana la CANCER, dr. Robert Morse dezvaluie cel mai recent sistem al sau de vindecare: detoxificarea!

• Acopera Detoxificarea de la A la Z, dand raspuns la intrebari de genul: De ce sa ne detoxificam? Cand sa ne detoxificam? La ce sa ne asteptam? Cum actioneaza? Cat dureaza?
• Explica felul in care trebuie folosite anumite alimente crude si plante medicinale pentru curatarea si vindecarea fiecarui organ, sistem sau stare de dezechilibru din organism.
• Prezinta detaliat legatura dintre corp, minte si suflet, pe de-o parte, si sanatatea durabila, pe de alta parte.
• Prezinta dieta de detoxificare si cum trebuie ea adaptata vietii.
• Cuprinde zeci de tabele usor de folosit: plante medicinale, formule de remedii naturiste din plante, proprietati ale alimentelor, mineralelor, substantelor fitochimice, ale sarurilor celulare etc., precum si retete de preparate din alimente crude.
  
  
  Editura: Paralela 45
  
  
  www.drmorsesherbalhealthclub.com
  Sistemul Limfatic
  Robert Morse pe Youtube
  Ce crezi despre detoxifiere?
  
  
  

  

  Dr. Robert MORSE

---

           

Citeste o carte - Ghidul lenesului

„Inactivitatea este o treaba foarte grea. Intotdeauna se gasesc multi care se straduiesc sa te puna la munca.“

                   Oscar Wilde

Cartea este un manifest, nu impotriva lenesului ci impotriva sistemului care ne face sa nuitam sa ne mai bucaram de viata si sa traim in viteza.

Consumam cafea si ceaiuri care ne fac sa stam treji, racordati la priza pentru a putea produce mai mult. De ce sa producem mai mult decat consumam?

Azi sarbatoresc 1 Mai muncitoresc lenevind productiv: citind o carte.

Taim in sclavia creata de om pentru om. Ne subjugam cu "nu esti la moda", cand moda revine la un moment dat. Creem tehnologie pe zi ce trece tot mai avansata, dar care nu se potriveste cu cea anterioara. Cata risipa de efort, de resurse. Si resursele tale si ale planetei sunt finite.

Bucura-te de soare, de trecerea norilor prin fata lui, de fosnetul frunzelor la adierea vantului. Nu trece pe strada vazand doar tinta la care trebuie sa ajungi. Ne inoculam unii altora, ca trebuie sa ajungem sus pe scara sociala. Pe bune? De ce? Nu ai un numar finit de zile de trait? Sau tu traiesti vesnic?
Dupa ce ajungi acolo sus.... daca mai ai zile de trait.... te mai bucuri de ele?
Sau nu mai ai cu cine?

Tu cum sarbatoresti munca?

---

       

Premiu de la Curtea Veche

Mi-a sosit premiul de la Curtea Veche pentru articolele:

- Secret de femeie redescoperit și

- S.E.C.R.E.T. de L. Marie Adeline.

Am  început deja să citesc Comunicarea eficientă cu copiii. O să revin cu detalii și păreri despre fiecare carte în parte.


Până atunci, dacă vă doriți să le citiți le găsiți aici:
- FABER Adele etc. - Comunicare eficienta cu copiii
- SMALLEY Gary - Cum să-ți înțelegi soția

- McCOY Dorothy - Bărbatul manipulator

Care din cărțile de mai sus ți-ar plăcea să le citești și de ce?

---

           

Intrebarile sunt de fapt raspunsuri

Allan Pease - Întrebările sunt de fapt raspunsuri
Fotografie: Ioana Gramaticu

Întrebările sunt de fapt răspunsuri, își intitulează Allan Pease cartea aparută la Curtea Veche în 2007. Eu am cumpărat-o de la Libraria pe Bicicleta, care-și plimba carțile prin parcul Kiseleff, în cautare de cititori.

Cartea ne poartă pe latura vânzarilor piramidale de tip Multi Level Marketing (MLM). O recomand celor care doresc sa își îmbunătșțească tehnicile de vânzari din orice domeniu.



Ce îi motiveaza cu adevarat pe oameni sa cumpere?
Avem două mari nevoi: fiziologică și pshihologică. Cumpărăm lucruri pentru ca organismul nostru să poată supraviețui, gen hrană, îmbrăcăminte etc. Ne cumpărăm o pereche de pantofi pentru a ne proteja picioarele la mers, dar îi alegem, psihologic vorbind, în funcție de ce ne place, ce nu ne place și de cele mai multe ori de ceea ce ne este impus de societate prin ”anul asta se poarta cutare și cutare lucru”.
”Nu face niciodată presupunei referitoare la motivațiile oamenilor.”

Ne mișcăm necontenit în ritm de turmă. De ce?
Nu ar fi mai bine sa ne simțim bine în pielea noastră așa cum suntem?

De partea cealaltă, a omului care vinde un produs pentru că crede cu adevarat în el sau vinde  un produs pentru că trebuie sa îl vânda, este cu totul o altă poveste. Acești oameni studiază comportamente, reacții, atitudini. Sunt oameni care au un dar înnascut să îl facă pe pantofar să cumpere pantofi. Sunt și oameni însă care își doresc să activeze în acest domeniu al vânzărilor. Cartea este dedicată ambilor. Primii pot să-și îmbunătățească tehnicile, iar cei din urmă le pot învăța. Nu poți ține pasul în vânzari dacă tu efectiv nu poți vinde.

Eu recunosc ca am pierdut teren pentru ca sunt genul, daca îți place ce am de vânzare ok. Daca nu, asta e. Mergi mai departe. Poate trebuia să insist sț îți găsesc un produs care ți se potrivește și care ar fii perfect pentru tine. Dar nu am facut-o. Nu bag pe gât produse ca apoi sa le cumperi și să le arunci în dulap, uitând de ele pentru vecie. E munca mea și deși ai cumparat produsul, eu pun suflet și continui să îmi pese ceea ce se întâmpla cu el. Un adevarat specialist al vânzarilor nu face așa, el vinde. De asta ar trebui ca producătorii sa se ocupe de produs și vânzatorii de vândut.

”Nu-ți pierde timpul cu oameni care n-au speranțe, visuri sau priorități.”
Ei te vor face sa pierzi timpul. și timpul tau e prețios.

De ce ai intra tu într-un sistem de vânzari?
Ce te-ar motiva sa o faci?

---

           

Libraria pe bicicleta

Sursa foto: www.tucsonvelo.com

Azi, după ce am ieșit cu fetița de la cursul intensiv de engleză, de la Shakespeare School (sediul din str. Tokio), am plecat să ne relaxăm în parcul din Kiseleff. E un izvor de liniște în inima Bucureștiului. Stăteam cu cartea în brațe, dar nu apucasem încă să o deschid. Îmi sună telefonul. La capătul celălalt sora-mea. Vorbim vrute și nevrute cam o oră. Inchid telefonul și îl pun în geantă. Mă hotărăsc să mai citesc ceva, chiar era interesantă cartea.

Nici nu apuc bine să o deschid la pagina la care am rămas, că în dreptul băncii pe care stăteam se oprește un baiat cu o bicicletă. În prima fază, aveam impresia că s-a pierdut și că este în căutarea unei direcții. Nu apucă să deschidă bine gura, că observ în coșul lui de la bicicletă vre-o 10-15 cărți. Mi-a spus că reprezină Librăria pe Bicicletă și că dorește să îmi arate câteva cărți. M-am uitat peste cîteva titluri. Erau câteva interesante, dar bugetul meu nu era pe măsura dorințelor mele.

Mi-a și recomandat câteva cărți din coșul pe care îl avea. Am dedus că pe alea le-a și citit. Copilul ăla chiar își cunoștea marfa, sau cel puțin așa mi-a părut la prima vedere.

Am ales o carte de la Editura Curtea Veche, care oricum o aveam eu trecută pe lista ”De cumparat - când bugetul este disponibil”. Mi-a spus prețul. Mi-a menționat că este negociabil. N-am negociat. Mi-a plăcut inițiativa lui.

Îmi venea să îl întreb unde era săptămâna trecută, când am stat în parc fără nimic de citit, pentru că mi-am uitat cartea acasă.

I-am sugerat să își pună totuși o reclamă pe coșul de la bicicletă, să nu-l considere lumea pierdut în spațiu. Mi-a spus că de cele mai multe ori se plimbă cu Libraria prin zona Parc Kiseleff - Herăstrău.

Am pus cartea cumparată în geantă și am continuat să citesc pe cea care o aveam deja începută. Încerc să mă abțin de la a începe 100 de lucruri și să nu termin nici unul.

Nu contează cum ajung cărțile la tine. Important este să le citești. Lectura ne îmbogățește vocabularul și spiritul de aventură. O carte citită e încă o viață trăită.

 Ție, unde îți place să citești?

---

           

Secret de femeie - redescoperit

...continuare

     Încă citesc... o fi cartea de vină, sau deja e prea cald în cameră. Încă o apă plată cu lămâie... nu de fandoseala menechinuismului... ci pur și simplu pentru că îmi place gustul de fresh care îl dă apei plate.

    Fiecare femeie trece mai devreme sau mai târziu printr-o stare de suspensie amorțită. Ne simțim de parcă am zbura în derivă, fără sens. Deși ne cunoaștem destul de bine, de multe ori avem impresia că nu știm ce vrem... de la noi, de la viață și de la cei din jur. Căutăm să ne autodefinim pe noi și valorile noastre.

Foto: Ioana Gramaticu
Carte: L. Marie Adeline - Secret, 2013, Ed. Curtea Veche

De ce ne rușinăm atunci când suntem admirate de barbati?!
- Poate, pentru că ei nu ne cunosc încă defectele, grijile și păsurile.

Este, oare cu putință să te simți, în același timp, și tânăr cu adevărat, și realmente batrân?

- Sunt momente ... și momente... în care aș sări într-o baltă și m-aș stropi cu noroi până în cap, dar ceva mă reține... o fii vârsta sau leucoplastul de stopare al nebuniei de moment?! 

...frica este singurul lucuru care te-mpiedică sa-ți trăieștiviața reală. Stau și încerc să îmi aduc aminte de cate ori datorită fricii nu am făcut acel pas înainte, acel pas care mă putea face fericită... poate doar pentru monent. Nu asta contează. Și îmi trec prin minte atâtea întrebări care încep cu "dacă". Nu mă năpadesc regretele în așa hal încât aș renunța la propria-i existență asemenea eroului principal din filmul Butterfly Effect. Dar totuși.                  
               
                                  Ce caut eu în SECRET?

Senzualitate
Extaz
Comunicare
Romantism
Energie
Tandrețe

Fiecare carte pe care o citim ne face să ne cunoaștem mai mult, să ne redescoperim cu adevărat o părticică din noi.

Dacă nu există comunicare, degeaba știi ce ai de oferit și ce dorești... se duce totul pur și simplu...naibii. Rămâi cu un gol interior...măcar e golul tău.

Cine ești ca persoană, ce-ți place și ce nu-ți place, sunt lucrurile pe care încerci să le aflii despre tine ca femeie. Eu am redescoperit că pot să mă uit în oglindă, că pot să trăesc în prezent, că îmi place să complic lucrurile simple... și am descoperit că pot să daruiesc mai mult.

Carte: S.E.C.R.E.T de L. Marie Adeline. - de citit

      Azi, dupa o vizita de curtuazie la pediatră, fiind foarte cald afară ne-am adăpostit de căldura de afară la shopping în Cora Lujerului. Aveam în cap o listă nedefinită de chestii de cumparat. Ghimbirul era în top. E super delicios la friptura iar la mine în zonă nu-l găsesc să-l cumpăr. Și ca orice om cu buget fix, o iau în ordinea importanței.
    Prima oprire la raionul de legume și fructe. Luat ghimbir, mă uitai la avocado (cam tare)... așa că renunț. Mă uitai la restul fructelor ciudate ... mă întreb cum ar trebui să arate coapte... și pentru că nu mă pricep le pun înapoi în cutie. Data viitoare îmi zic.
     A doua oprire, bineînțeles raionul de jucării... ca de, nu se putea altfel. Iau un set de pensule pentru fetiță... ca să acopăr două nevoi: pe de o parte cele care el avea erau destul de uzate, iar pe de altă parte aveam deja răspuns la întrebarea ”Da mie, ce îmi cumperi?” De ce trebuie întotdeauna să cumperi o jucărie?! Am trecut mai departe printre jucării educative .... și jucării de umplutură - cele pe care le cumperi de multe ori iar copilul tău nu se joacă cu ele... și ajungi să te împiedici de ele prin casă și le tot muți, până ajungi la concluzia ca e mai bine să le donezi... poate, poate s-o juca cineva cu ele.
     Inevitabil, următorul popas l-am făcut la raionul de cărți. Aș cumpăra cel puțin jumate din ele, dar trebuie să fiu selectivă ... să mă întind doar atât cât îmi permite spațiul din bibliotecă. Mă fascinează atlasele, cărțile culinare... și bineînțeles raftul cu carți motivaționale. Le iau în rând. Constat că cele pe care aș da banii, le am deja. Mă uit după o carte anume. Am găsit-o pe site la Editura Curtea Veche și eram curioasă dacă își merită sau nu banii. Țineam minte coperta mov, dar nu o vedeam.Dau să plec. Cu coada ochiului zăresc un domn care se chinuie să ajungă la o carte pe un raft mai sus. Trage de una din ele și zboară două pe jos. Mă întorc să îl ajut să le ridice. Pun mâna pe una din cărti, dau să i-o întind... se uită la mine și îmi spune: ”Aia nu îmi trebuie!”, și se întoarce și pleacă. Mă uit la carte... coperta mov, mă uit la titlu: S.E.C.R.E.T de L. Marie Adeline... și îmi zic: ”Asta imi trebuie mie!”
     Citesc vre-o 3 pagini, mă zoreste fetița ... mă uit la ceas.... a trecut mai bine de o oră de când stăm în magazin... mă uit la carte și o pun în coș. Curiozitatea mea hotărăște că merită citită. Ies din magazin și mă îndrept spre casă.

 Despre carte:

www.curteaveche.ro

Rămasă văduvă încă de tânără, după un mariaj dezastruos, Cassie Robichaud pare împăcată cu viaţa ei liniştită într-un mediu strâmt: restaurantul Café Rose, unde lucrează, „Hotelul Fetelor Bătrâne“, unde locuieşte, şi conştiinţa tristă, dar solidă a timpului care s-a scurs de când s-a culcat ultima dată cu un bărbat. Cassie îşi vede în tăcere de rutina zilnică, ternă şi pragmatică — părul strâns în coadă la repezeală, încălţări de lucru cât mai comode, tricouri pătate —, evadările ei fiind scurte: aleargă prin cartier, stă de vorbă cu şeful şi prietenul ei Will şi tânjeşte voyeuristic după fericirea dublată de romantism care-i animă, pare-se, fără prea mari eforturi pe clienţii ei. Când uneia dintre cliente îi cade pe jos un carnet de însemnări pline de amănunte sexuale şi senzuale, Cassie are ocazia să arunce o privire furişă către o lume complet nouă pentru ea, de împlinire a sexualităţii femeii… şi se lasă introdusă într-un club neobişnuit format numai din femei, care-i transformă viaţa. Dedicată pasiunii, experienţelor senzuale şi plăcerii, cartea de faţă vorbeşte despre femei care-şi trăiesc din plin fanteziile sexuale… Iar pentru Cassie, reprezintă cheia emancipării ca femeie.

L. Marie Adeline

Despre autoare:
L. Marie Adeline e pseudonimul sub care se prezintă publicului autoarea canadiană a romanului erotic SECRET. Ea este producătoaer de televiziune și a absolvit jurnalismul în anul 1992 la Universitattea Ryerson din Toronto (Ontario). Sub numele ei reeal, Lisa Gabriele, a publicat două romane, Tempting Faith Din Napoli (Ispita lui Faith Di Napoli, 2002) și The Almost Archer Sisters (Surorile cvasi-Archer, 2008), care au fost bestseller-e în Canada. Proze scurte i-au mai apărut în câteva antologii.

     Ora 17:45, mașina de spălat încă merge. Expediez copilul la soacră și mă pun pe citit...
                               

Foto: Ioana Gramaticu

  

... continuare